facebook pixel
product

Windy Fastarina

pemenang 30 days Challenge 2024

<h2><span style="color: rgb(223, 40, 56)">Awal Perjalanan</span><span style="color: rgb(245, 245, 245)"><br>Windy Fastarina</span></h2>

Awal Perjalanan
Windy Fastarina

Saat ini aktif sebagai mahasiswi di UPI. Berdomisili di Bandung, Dari tahun 2020. Saat itu Windy termotivasi untuk ngegym karena tergerak issue Covid yang mengharuskan imunitas lebih tinggi dan sering mendengar caranya adalah dengan rutin berolahraga yang pada saat itu kondisi Windy memang Obesitas. Lalu di tahun 2021, BB Windy sempat mengalami penurunan sekitar 15 kg. Tapi, saat ini kondisinya kembali Obesitas karena niat awalnya tuh sebenernya mau bulking tapi salah method dan malah bablas hingga menjadi Obesitas.

Pernah dibully semasa sekolah saat itu lagi ada tugas akhir dan ada kerja kelompok. Dimana saat itu memang harus pergi ke suatu tempat untuk observasi. Jadi, mengharuskan naik motor dari sekolah, pada waktu itu kondisi Windy memang tidak memiliki motor pribadi melainkan dari teman cowoknya memiliki motor.

Ada moment yang membuat Windy sedih saat itu karena teman-teman cowoknya tidak ingin memboncengi Windy. Bahkan Salah satu dari mereka ada yang nyeletuk “gak ah kamu aja yang bawa si windy, takut bannya meledak". Bahkan candaan temannya ke Windy seperti mulai disebut sumo, diledekin jadi hewan kurban buat lebaran idul Adha hingga sering sesak nafas saat tidur karena obesitas. Itu sudah seperti menjadi bagian dari hidupnya saat itu.

Momen itu membuat Windy menjadi sedih dan sempat membuatnya tidak percaya diri. Tapi, itu juga yang menjadi motivasi Windy berkeinginan kuat untuk menjalankan diet agar bisa menurunkan BB dan hidup lebih sehat.

Sampai akhirnya, Windy bertemu dengan program 30 Days Challenge dari Evolene yang menjadi wadah untuk membantu agar konsisten dan bisa berkomitmen dalam proses transformasinya.

product

TRANSFORMASI
WINDY FASTARINA

Windy Fastarina, pernah mencoba cutting tetapi dengan metode yang salah. Melihat challenge ini, menjadi pemicu semangat Windy untuk berubah

Tantangan terberatnya adalah di Week ke-3, berat badan turun sedikit dan mulai kehilangan motivasi. Ditambah godaan kuliner di sekitar kampus yang sulit ditolak dan cukup membuat down

Untuk mengatasi down tersebut, Windy tetap menikmati makanan bersama teman. Tetapi dengan porsi yang lebih kecil dan membaginya untuk malam. Karena harus menjalani program ini tanpa rasa beban berlebih khawatir malah jadi tidak maksimal

<h1><span style="color: rgb(223, 40, 56)">Sumber Nutrisi Harian</span></h1>

Sumber Nutrisi Harian

Dalam perjalanannya mengikuti 30 Days Challenge, asupan nutrisinya selalu mengutamakan realfood seperti daging ayam, telur dan sayuran sebagai sumber serat. Namun, untuk memenuhi kebutuhan protein harian Julia juga mengkombinasikan dengan produk dari Evolene Evowhey yang memang cocok untuk program cutting/diet karena tinggi protein dan rendah kalori.

Saat selesai mengikuti 30 Days Challenge Windy tidak menyangka bisa menjadi pemenang juga tidak berharap besar bisa menang, karena baginya proses selama mengikuti 30 Days Challenge tujuannya adalah bisa berkomitmen untuk membentuk pola hidup sehat dan tidak obesitas lagi

Ini menjadi inspirasi untuk siapapun diluar sana yang ingin memulai. Tapi, sering bingung mulai dari mana dan takut gagal selama prosesnya. Dari cerita ini tidak ada alasan lagi untuk tidak memulai pola hidup sehat mulai dari hari ini.

full_bleed_2 image

Kisah ini menjadi bukti nyata: setiap perjalanan bermula dari langkah pertama, sekecil apa pun. Jika Anda masih bingung harus mulai dari mana, atau takut terjatuh di tengah jalan, ingatlah:

"kegagalan bukanLAH akhir, melainkan batu pijakan untuk belajar lebih baik."

Dari sini, tak ada lagi alasan untuk menunda. Hari ini adalah momentum terbaik untuk menulis bab baru hidup kamu—bab di mana kesehatan bukan sekadar impian, tapi aksi nyata yang dimulai dari pilihan sederhana: mengubah ‘nanti’ menjadi ‘sekarang’.